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L'halothérapie stimule-t-elle l'immunité naturelle ?

 - Santé

Sans doute avez-vous déjà entendu parler de l'halothérapie, la thérapie par le sel utilisée pour soigner certains problèmes cutanés et pulmonaires. Mais connaissiez-vous ses effets positifs sur l'immunité corporelle ?

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Dormir mieux grâce au sauna ?

 - Santé

Une étude réalisée par l'université néerlandaise d'Utrecht a montré qu'un repos réparateur contribue à la bonne humeur. Il améliore également la productivité, la résistance au stress et l'assimilation de nouvelles impressions.

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Un esprit et des idées bien clairs

 - Santé

On peut consentir tous les efforts possibles et imaginables pour se détendre, mais tant que toutes les choses ne sont pas bien rangées dans la tête, on ne peut être totalement zen. Comment y remédier ? C'est plus facile à dire qu'à faire ! 

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Une journée au sauna et un massage pour seulement 61 € ? Un privilège réservé aux seuls abonnés de notre lettre d'actualité et dont c'est l'anniversaire !

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