- Beauty
- Santé
Lors de la phase de refroidissement, les vaisseaux sanguins se contractent, voire se referment. Résultat : la pression artérielle augmente et atteint un niveau encore plus élevé qu’en temps normal. La prudence est donc de mise.
- Santé
Nombre d'asthmatiques ont un a priori négatif sur le sauna, mais cette appréhension n'est pas réellement justifiée.
- Beauty
Dans le cadre d’une étude réalisée aux États-Unis auprès d’une cinquantaine de personnes, un premier groupe de participants a reçu un massage vigoureux, et le second un massage plus en douceur.
- Sauna expérience
Tout le monde apprécie généralement le sauna, mais peu de gens savent à quel point il est important de suivre certaines consignes pour en profiter dans les règles de l'art... Ces quelques conseils peuvent dès lors être utiles!