Tarif étudiant : réduction de 50 %

 

Vous demandez-vous parfois si les jeunes ont également intérêt à s'offrir une journée de sauna ? Eh bien, les raisons favorables sont très nombreuses en la matière. Alors, saisissez votre agenda pour réserver une date.

D'abord, passer à deux une journée entière dans nos thermes est une belle façon de renforcer les liens avec un proche et de s’accorder plus d'attention l'un à l'autre. Mais ce n'est là qu'un des nombreux avantages d'une journée de sauna.

Moins de stress grâce au sauna

Le stress, on le sait, fait partie de la vie quotidienne de tout étudiant. Une journée de sauna réduit le taux de cortisol dans le corps, ce qui soulage la sensation de stress. La chaleur a aussi pour effet d'augmenter la quantité d'endorphines, les hormones qui provoquent l'impression de bonheur. Et n'oublions pas que le sauna améliore la qualité du sommeil !

Quels sont les avantages d'une journée de sauna pour la santé ?

Le sauna favorise la circulation sanguine : la chaleur élargit les vaisseaux sanguins et force le cœur à pomper plus vite le sang. L'alternance entre chaud et froid exerce l’organisme et le système immunitaire. Grâce à cela, on résiste mieux aux petites maladies.

Réduction spéciale accordée aux étudiants à Thermae Grimbergen

Du mardi au jeudi, les étudiants bénéficient d'une réduction de 50 % sur le prix d'entrée ordinaire à Thermae Grimbergen. Elle est valable toute l'année, à l'exception des jours fériés et des vacances (flamandes) de Toussaint, de Noël et de carnaval. Pour en bénéficier jusqu’à l’âge de 18 ans, il suffit de présenter une carte d'identité ; entre 18 et 25 ans, il faut une carte d'étudiant de plein exercice.

Quelles questions les étudiants se posent-ils à propos du sauna ?

• Faut-il être nu pour aller au sauna à Thermae Grimbergen ? Peut-on y aller en maillot ?

Les deux ! Notre centre thermal de Thermae Grimbergen est ouvert aux curistes nudistes autant qu'à ceux en maillot. On y trouve deux parties distinctes, comptant chacune plusieurs saunas, piscines, bains de relaxation, bains vapeur, jacuzzis, etc. Vous pouvez bien sûr passer de l’une à l'autre, à condition de respecter les règles vestimentaires.

• Quel genre de maillot faut-il porter dans les saunas de Thermae Grimbergen ?

Pour les femmes, les maillots à une ou deux pièces sont admis ; pour les messieurs, seuls les maillots de natation courts et ajustés, genre Speedo, sont autorisés.

• Que dois-je apporter pour aller au sauna à Thermae Grimbergen ?

Vous aurez besoin de plusieurs accessoires pour votre journée de sauna et de bien-être :

1. Une serviette pour prendre place sur les banquettes.
2. Une serviette supplémentaire afin de vous sécher en fin de journée.
3. Un peignoir de bain et des sandales pour vous déplacer dans le centre thermal entre deux séances de sauna.
4. Du gel douche ou shampooing, sauf si vous préférez utiliser ceux que nous mettons gratuitement à la disposition des curistes.
5. À la fin d'une journée de sauna, il est préférable d'enfiler des sous-vêtements propres et des vêtements confortables.
6. Nous conseillons également de terminer la journée en s'enduisant d'un lait de corps et d'une crème de nuit.
7. Toujours utile : de la crème solaire ainsi qu’un livre ou un magazine pour lire et se détendre.

Choses à savoir à propos du sauna

Une journée à Thermae Grimbergen, ce n'est pas qu'une succession de saunas, de piscines et de jacuzzis. Ce sont aussi des activités particulières que nos Maîtres Aufguss préparent chaque jour de l'année. Tous les curistes peuvent y participer gratuitement.

Séances de versements dans les saunas : en projetant de l'eau parfumée aux huiles essentielles sur des pierres chaudes, le Maître Aufguss diffuse dans tout le sauna un agréable parfum, tandis que grimpent en flèche la température et l'humidité de l'air. Il brasse alors l'air de sa serviette, pour déplacer l'air chaud afin qu'il enveloppe le corps des curistes et leur procure un sursaut d'adrénaline.

Séances de gommage au bain vapeur : chaque curiste reçoit une poignée de sel afin de s'en frotter le corps. Cela élimine les cellules mortes et les impuretés de la peau, qui retrouve tout son éclat et sa douceur. Ici aussi, le Maître Aufguss se déplace dans le sauna en balayant l'air chaud à l’aide de sa serviette.

Séances de détente dans l'espace de relaxation et la Chambre de sel : plusieurs séances de relaxation sont organisées chaque jour, dont l'une avec des bols tibétains et une séance de méditation dans la Chambre de sel.

Consultez cette page pour tout connaître du programme d'activités.

Le mercredi, notre Maître Aufguss organise des séances additionnelles appelées Mindful Moments. Très spéciales, elles apprennent à nos curistes de nouvelles façons de se détendre à la maison. Informations additionnelles ?

 

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