Les vertus d'un massage sur le mental et le physique

Réserver un massage n'est pas un luxe, mais un bienfait pour soi-même. Lisez ici pourquoi.

Comment réagit le corps lors d'un massage ?

On se sent toujours extrêmement détendu au terme d'un massage. En fait, plusieurs processus corporels sont à l'œuvre. 
Il atténue les tensions musculaires. Un massage soulage les douleurs au niveau des muscles, mais également le mal de tête. Comment l'expliquer ? Parce qu'il atténue les raideurs au niveau des épaules et de la nuque. Et puisque des muscles relâchés prennent plus facilement une posture naturelle, un massage permet d'améliorer le maintien. 
Il stimule le système lymphatique, grâce auquel les toxines sont évacuées plus efficacement et le système immunitaire est renforcé. 
Il améliore la circulation sanguine, permettant d'acheminer plus rapidement l'oxygène et les nutriments dans l’organisme. 
Il dope la production de sérotonine, d'endorphines et ralentit celle de cortisol. Voilà qui atténue le stress et améliore considérablement la qualité du sommeil.

Sauna + massage : cures avantageuses à Thermae Grimbergen

Un massage est donc un investissement pour son propre bien-être quotidien. Réservez ce moment de wellness et éprouvez par vous-même les bienfaits de lever le pied et de s'accorder l'attention que le corps réclame. 
Thermae Grimbergen est ouvert 7 jours sur 7 pour un massage ; le choix est énorme. Plusieurs cures proposent même l'entrée dans les thermes associée à un massage : consultez-les en cliquant ici. 
L'une des cures de Thermae Grimbergen les plus demandées est le forfait Massage Treat, comprenant une journée entière dans les thermes et un massage corporel de 50 minutes pour 116 € seulement. Cela représente une ristourne de plus de 20 % sur le tarif ordinaire. 
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