Entre dans notre oasis de bien-être en pleine nature et laisse tout le reste derrière toi. Tu entends les oiseaux chanter, tu sens les fleurs, tu respires l’air frais. Très vite, tu le ressens : ici, tu peux vraiment te détendre, reprendre ton souffle.
Pas de bruit, pas de pression, juste le calme et la nature. Prends le temps de te promener, d’observer, de t’imprégner de l’atmosphère. Puis commence ton voyage à travers nos saunas et installations wellness.
En maillot ou nu ? Les deux sont possibles
Une question essentielle et souvent un soulagement quand on vient pour la première fois.
Chez Thermae Grimbergen, tu peux choisir 7 jours sur 7 :
- une grande zone en maillot
- une zone encore plus vaste où tu profites nu
À toi de choisir ce qui te met le plus à l’aise.
Checklist pour une journée sauna
Un petit coup d’œil avant de partir, pour commencer l’esprit léger.
N’oublie pas :
- un peignoir
- deux essuies
- des sandales
Tu as oublié quelque chose ? Tu peux tout louer à la réception.
Quelques extras qui font vraiment la différence :
- une lotion pour le corps
- de la crème solaire
- une brosse à cheveux
- un livre ou un magazine
- des lunettes de soleil
Le rythme idéal au sauna
Pas de règles strictes à suivre à la lettre. Le plus important, c’est ton ressenti.
Quelques repères pour bien débuter :
- commence par une température douce
- augmente progressivement
- termine à nouveau en douceur
Commence toujours par une douche. Après chaque sauna et chaque passage aux toilettes, reprends une douche.
Prends le temps de bien te refroidir. En général : 15 minutes de sauna = 15 minutes de refroidissement.
Ensuite, repose-toi. Laisse ton corps revenir au calme.
Puis recommence, autant de fois que tu en as envie. Écoute ton corps — il sait exactement ce dont il a besoin.
Prêt à essayer ?
Envie de découvrir ce que le sauna peut t’apporter ?
Viens vivre l’expérience dans notre oasis de bien-être en pleine nature, à deux pas de Bruxelles. Prends ce temps pour toi. Ressens la chaleur, le calme… et laisse tout le reste s’effacer.