- Général
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Après un entraînement intensif, il est essentiel de prendre soin de votre corps pour récupérer de manière optimale. Cela favorise non seulement la récupération musculaire, mais réduit également le risque de blessures.
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Cher membre, Pour éviter de réserver des cours collectifs et de ne pas s'y présenter, nous appliquons une « politique de non-présentation » (no show policy).
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Nouveau : nous vendons désormais des serviettes avec le logo de notre club, spécialement conçues pour être utilisées dans la salle de sport et le sauna.
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Les Mills Core est un cours collectif dynamique de 30 minutes qui se concentre sur le renforcement de votre tronc, c'est-à-dire les muscles autour de votre abdomen, fessiers et bas du dos.