Mini-meditatie
- Gezondheid
Iedereen heeft zo nu en dan last van stress. Heb je soms moeite om daarmee om te gaan? Misschien kan een mini-meditatie je helpen om weer tot rust te komen?
Een gezonde lichaamshouding
- Gezondheid
Hoorde jij vroeger vaak: recht je schouders en je rug, zit mooi rechtop? Wetenschappelijk onderzoek wees uit dat er niet één ideale houding is. Het is beter om verschillende houdingen af te wisselen. Op die manier voorkom je stijve spieren en krampen.
Omdenken
- Gezondheid
In 2019 verklaarde de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) burn-out tot een officiële ziekte. Exacte cijfers over burn-out zijn er niet, maar ongeveer 150.000 mensen zijn langer dan een jaar werkonbekwaam omwille van een psychische aandoening. Hallucinante cijfers.
Gratis sessie: Halotherapie
- Gezondheid
In een zoutkamer heerst er een uniek, geneeskrachtig microklimaat. De muren, het plafond en de vloeren zijn bekleed met een minerale zoutstenen en zoutkorrels uit de Himalaya waarbij verschillende zoutsoorten worden gecombineerd.
Wabi Sabi
- Gezondheid
Ben je al bekend met Wabi Sabi, de nieuwste hype in lifestyle die het streven naar perfectie volledig aan de kant zet?