Blijf op de hoogte van al onze events, acties & nieuwigheden

begineenslaapdagboek.jpg

Begin een slaapdagboek

 - Gezondheid

Een op vijf Belgen heeft slaapproblemen. Wie tussen 25 en 30 jaar oud is, slaapt het slechtst. Hoe dat komt? We krijgen massaal stress door constant bereikbaar te zijn, het ding heeft zelfs een officieel een naam gekregen: Social Media Stress. En laat stress nu net de grootste vijand van onze slaap zijn. Bovendien houdt het blauwe licht je wakker.

Lees verder

T-dezeproductenwerkensnachtshetbest.jpg

Deze producten werken 's nachts het best

 - Beauty

Wist je dat je huid ’s nachts dubbel zoveel huidcellen produceert dan overdag? Het is dan ook het ideale moment om je huid te verwennen met een herstellend product (denk bijvoorbeeld eens aan een rijk serum of een vet masker dat je op mag laten liggen).

Lees verder

afkoelenrusten_blog.jpg

Het belang van afkoelen

 - Saunabeleving

Ben je nog niet overtuigd van het belang van afkoelen? Na een kwartiertje in de sauna is je lichaamstemperatuur al met 1,5°C gestegen. Die warmte moet je natuurlijk weer kwijt en dat gaat niet door een half uurtje in de jacuzzi tot rust te komen.

Lees verder

dezevoedingvermindertstress.jpg

Deze voeding vermindert stress

 - Gezondheid

Er werd heel wat wetenschappelijk onderzoek gedaan naar het effect van voeding op ons mentaal welzijn. Zo zouden bijvoorbeeld vezels (zoals in donker brood, havermout, fruit, …) ervoor zorgen dat je sneller kan denken en minder stress hebt.

Lees verder

Blog_TG_zoutkamer.png

Halotherapie en eczeem

 - Gezondheid

Tijdens je dagje thermen kan je deelnemen aan een uitgebreid belevingsprogramma. Een van de rituelen is halotherapie, waarbij je geniet van de weldaad van zout. Je ligt comfortabel in een kamer die volledig werd opgebouwd uit minerale zouten. De muren, de vloer en het plafond werden ermee bekleed en in de ruimte zelf wordt het ook verneveld.

Lees verder

Een dagje sauna en een massage voor je verjaardag aan 49 euro. Enkel voor de lezers van onze nieuwsbrief!

Schrijf je hier in