Blijf op de hoogte van al onze events, acties & nieuwigheden

rugmassage-man.jpg

Hoe een massage je stressniveau kan verlagen

 - Beauty

We leven in een tijd waarin alles snel moet gaan: deadlines, drukke agenda’s, constante prikkels en weinig tijd voor jezelf. Het is dan ook geen verrassing dat stressklachten steeds vaker voorkomen. Gelukkig zijn er natuurlijke en effectieve manieren om die stress te verlagen… en massage is er één van. Onderzoek toont aan dat een massage je stressniveau met wel 30% kan doen dalen. Maar hoe werkt dat precies? 

Lees verder

Blog_hoelang-in-de-sauna.jpg

Hoe lang mag je in de sauna blijven?

 - Saunabeleving

Een dagje wellness is pure ontspanning, maar wie regelmatig een sauna bezoekt, vraagt het zich misschien af: hoe lang blijf je nu eigenlijk best in de sauna ? Is langer beter? Of zit er een limiet op? In deze blog leggen we uit wat de ideale duur is van een saunabezoek, wat je lichaam aankan en hoe je veilig én optimaal geniet van je saunamoment. 

Lees verder

BLog_vaderdag-2025-Boetfort.jpg

Sauna-etiquette voor warme dagen

 - Saunabeleving

Zin in een zomers saunabezoek? Heerlijk idee! Maar weet jij nog hoe het hoort in de sauna? Of is het alweer even geleden en heb je wat opfrissing nodig? In dit artikel ontdek je onze huisregels, zo maken we er samen een warme dag van voor iedereen! 

Lees verder

Een dagje sauna en een massage voor je verjaardag aan 61 euro. Enkel voor de lezers van onze nieuwsbrief!

Schrijf je hier in