Hoeveel product heb je nodig?
- Beauty
Less is more, we gebruiken met zijn allen veel te veel product. Wij vertellen je graag hoeveel je nu écht nodig hebt.
Je huid 's avonds verzorgen
- Beauty
In de loop van de dag kreeg je huid heel wat te verduren. Schadelijke stoffen in de lucht, wind en koude of zon. Het is dus heel belangrijk om je huid niet alleen grondig te reinigen, maar ze ook echt te voeden. Zo kunnen de producten ’s nachts optimaal inwerken.
Mindful vs. full mind
- Business
Heb je al eens bewust stilgestaan bij hoe jij ‘s ochtends toekomt op het werk? Hoe het voorbije uur volledig aan jou is voorbijgegaan? Hoe je de hele tijd voor je uitstaart als je het verkeer naar of van je werk trotseert? Of hoe je tijdens een vergadering zodanig vastklampt aan jouw ideeën dat je het grotere plaatje mist?
Begin een slaapdagboek
- Gezondheid
Een op vijf Belgen heeft slaapproblemen. Wie tussen 25 en 30 jaar oud is, slaapt het slechtst. Hoe dat komt? We krijgen massaal stress door constant bereikbaar te zijn, het ding heeft zelfs een officieel een naam gekregen: Social Media Stress. En laat stress nu net de grootste vijand van onze slaap zijn. Bovendien houdt het blauwe licht je wakker.
Deze producten werken 's nachts het best
- Beauty
Wist je dat je huid ’s nachts dubbel zoveel huidcellen produceert dan overdag? Het is dan ook het ideale moment om je huid te verwennen met een herstellend product (denk bijvoorbeeld eens aan een rijk serum of een vet masker dat je op mag laten liggen).