- Aufguss
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N'allez pas croire qu'en Finlande, le sauna est juste un moyen de se détendre : c'est, depuis toujours, une activité faisant partie de la vie quotidienne. Certains hommes et femmes entrepreneurs ou politiciens tiennent même leurs réunions dans un sauna. Dingue ? Pas tant que ça, sachant que dans le plus simple appareil, tout le monde est égal…
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En mai, non contents de célébrer l'anniversaire de Thermae Boetfort, nous consacrons également une semaine entière aux versements de printemps : la Spring Aufguss Week !
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Les séances Aufguss , originaire de Finlande , sont des pratiques traditionnelles . Ces séances sont connues pour aider à améliorer la circulation du sang, réduire le stress et bien plus encore.
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Un rituel Aufguss, qui s’accompagne d’un versement d’eau sur les pierres chaudes, est toujours dirigé par un maître de sauna. Ce dernier se tient généralement au centre de la pièce et brasse l’air à l’aide d’une serviette humide. La température ressentie augmente considérablement. C’est la raison pour laquelle on transpire abondamment pendant un Aufguss.