Quelques heures de sauna pour gagner en résistance immunitaire
- Santé
Craignez-vous la déprime hivernale ? Ce ne sera pas le cas si vous allez au sauna. Sa fréquentation régulière s’avère très relaxante, mais dope également le système immunitaire !
Les vertus du sauna après le sport
- Santé
Venez-vous de terminer une épreuve ou un entraînement sportif intensif ? Ne négligez surtout pas le repos musculaire et offrez-vous l'indispensable séance de relaxation. Lisez ici les bienfaits d'un sauna après le sport.
Sauna pendant la grossesse
- Santé
Vous avez prévu une journée de détente et de bien-être entre amies depuis des mois, mais vous êtes à présent enceinte ?
Bye bye le stress grâce à l'halothérapie ?
- Santé
Si comme beaucoup le stress vous taraude, enfoncez de temps en temps le bouton pause ?
L'halothérapie stimule-t-elle l'immunité naturelle ?
- Santé
Sans doute avez-vous déjà entendu parler de l'halothérapie, la thérapie par le sel utilisée pour soigner certains problèmes cutanés et pulmonaires. Mais connaissiez-vous ses effets positifs sur l'immunité corporelle ?