La thérapie par le sel : remède miracle contre les problèmes de peau ?
- Santé
Le saviez-vous ? La thérapie par le sel ou halothérapie est une façon très agréable et relaxante de traiter – entre autres – les problèmes cutanés.
Les vertus de l'halothérapie sur le système pulmonaire
- Santé
L'halothérapie ne favorise pas seulement le repos mental et corporel, mais également le système respiratoire.
Dormir mieux grâce au sauna ?
- Santé
Une étude réalisée par l'université néerlandaise d'Utrecht a montré qu'un repos réparateur contribue à la bonne humeur. Il améliore également la productivité, la résistance au stress et l'assimilation de nouvelles impressions.
Un esprit et des idées bien clairs
- Santé
On peut consentir tous les efforts possibles et imaginables pour se détendre, mais tant que toutes les choses ne sont pas bien rangées dans la tête, on ne peut être totalement zen. Comment y remédier ? C'est plus facile à dire qu'à faire !
Le silence, ça s'apprend aussi.
- Santé
Notre blog a déjà évoqué l'importance du silence Trop souvent en effet, le cerveau manque de quiétude. De plus en plus de gens recherchent un bon équilibre en termes de bien-être mental. Et le silence peut les y aider.