Connaissez-vous déjà le Wabi Sabi, la nouvelle tendance lifestyle qui met totalement entre parenthèses la quête de la perfection ?
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Selon ce style de vie Japonais, la clé du bien-être serait de vivre avec la satisfaction de ce qu’on possède. Accepter ses propres imperfections et apprécier les petites choses que la vie nous offre sont les 2 fondements de cette vision du monde.
Mais comment l'intégrer à sa vie quotidienne ? Eh bien, vivez pleinement chaque instant. Face à un magnifique coucher de soleil par exemple, admirez-le avec tous vos sens sans pour autant vous ruer sur votre smartphone afin de le photographier.
Globalement, continuez à faire ce que vous faisiez déjà, mais de façon différente. Prenez rendez-vous avec des proches ou des amis pour profiter de leur présence, plutôt que de fanfaronner sur les réseaux sociaux. Et retenez surtout que perfection n'est pas synonyme de bonheur.
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Genzai est un mot japonais signifiant "maintenant". Pendant les 5 jours de la semaine Genzai, nous organisons de nombreuses activités qui vous apprendront à vous détendre et à vivre à 100 % dans l'instant et le présent.
