29/4-12/5 : Spectaculaire action chèques-cadeaux pour la Fête des Mères
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Un rituel Aufguss, qui s’accompagne d’un versement d’eau sur les pierres chaudes, est toujours dirigé par un maître de sauna. Ce dernier se tient généralement au centre de la pièce et brasse l’air à l’aide d’une serviette humide. La température ressentie augmente considérablement. C’est la raison pour laquelle on transpire abondamment pendant un Aufguss.
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S’il s’agit de votre premier rituel Aufguss, écoutez votre corps et n’essayez pas de tenir à tout prix. Si vous ne supportez plus cette chaleur intense, n’hésitez surtout pas à écourter la séance et à sortir du sauna. Nous vous donnons par ailleurs encore quelques conseils pour profiter au mieux de ce moment relaxant !
Avant la séance, signalez au maître de sauna qu’il s’agit de votre premier rituel Aufguss. Si vous avez des problèmes médicaux (tension artérielle, problèmes cardiaques, etc.), demandez d’abord l’avis de votre médecin et informez-en également le maître de sauna.
Enfin, il est toujours bon de rappeler cette règle valable en toutes circonstances : la modération est une qualité essentielle…
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Genzai est un mot japonais signifiant "maintenant". Pendant les 5 jours de la semaine Genzai (13-17/05/2024), nous organisons de nombreuses activités qui vous apprendront à vous détendre et à vivre à 100 % dans l'instant et le présent.
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Voici quelques conseils relatifs au comportement à adopter dans nos saunas. Le respect de ces règles de savoir-vivre est pour chacun le gage d'une journée de détente réussie !
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