Nouveauté : Mindful Moments

Chacune des 5 séances est unique et se tient le mercredi à Thermae Grimbergen sous la conduite de l'un de nos maîtres zen. La participation est gratuite pour les curistes. Les réservations sont impossibles et les places limitées. Voulez-vous assister à l'une de ces séances ? Informez-vous le jour même lors de votre arrivée sur place, nos réceptionnistes vous renseigneront.

 

Soundhealing

Imprégnez-vous des sonorités et vibrations des bols tibétains pour atteindre une relaxation profonde. Ces bols sont utilisés depuis des siècles dans les cultures orientales afin de reformer l'équilibre entre le corps et l'esprit. Assister à une séance de Soundhealing permet d'améliorer le sommeil, de renforcer la capacité autoréparatrice du corps, de gagner en énergie et de combattre les émotions et les blocages. Renseignements additionnels.

Breathe & Relax

Quelques techniques simples focalisées sur la respiration suffisent pour améliorer la mobilité des membres. Ces exercices contribuent à la relaxation et peuvent être appliqués dans la vie quotidienne pour atténuer le stress. Saviez-vous que la respiration a une grande influence sur les bienfaits du sauna ? Vous en apprendrez plus en assistant à cette séance !

Renseignements additionnels.

Aromathérapie

Faites plus ample connaissance avec les bienfaits des huiles essentielles. Le maître zen choisit des parfums à l’effet apaisant pour faciliter la relaxation. Il vous guide durant la séance pour favoriser l'accès à la pleine conscience ! Renseignements additionnels.

Rituel du thé

Après avoir assisté à cette séance, vous ne boirez plus jamais le thé comme avant ! Pendant ce rituel, le Maître Zen sollicite tous les sens pour accentuer le ressenti. Vous trouverez plus d'informations ici.

Rituel de fumée

Le Maître Zen vous promet un vécu unique au sauna Bambou. C'est une séance de méditation très accessible qui, par l'emploi de la fumée et de quelques parfums, permet d'accéder à un état de relaxation. Vous en saurez plus en lisant la suite !

À quel Mindful Moments aimeriez-vous participer ?