Plongeon de l'an neuf : pour démarrer 2026 avec entrain
- Sauna expérience - Sauna expérience
Commencez la nouvelle année en mode majeur, en participant le 3 janvier au plongeon de l'an neuf de Thermae Grimbergen
Dans une société dominée par les délais, les agendas serrés et l’omniprésence des écrans, il est plus que jamais essentiel de s’accorder des moments de repos. Pour le corps, mais sans doute plus encore pour l’esprit. Heureusement, il existe une façon à la fois simple et agréable de soulager le niveau de stress : un massage. À Thermae Grimbergen, la différence est déjà sensible dès la première séance. La recherche scientifique montre qu’un massage peut faire baisser de 30 % la quantité de cortisol, l’hormone du stress dans l’organisme.
Lire l'article complet
Un stress prolongé peut entraîner de nombreux effets négatifs : raideurs musculaires, maux de tête, sommeil agité, irritabilité. Stressé, le corps produit plus de cortisol, l’hormone du stress. Certes, elle permet d’accroître la vigilance, mais à long terme, cela provoque des déséquilibres dans le corps.
Or un massage agit directement sur ce niveau de stress. Il freine le taux de cortisol, apaise le système nerveux et contribue à l’équilibre de l’organisme.
Un massage à Thermae Grimbergen, c'est donc bien plus qu’un moment de détente rien qu’à soi. Tandis que nos thérapeutes ont recours à des techniques douces et performantes pour détendre le système musculaire, plusieurs changements affectent positivement l’organisme :
- Le taux de cortisol diminue, on se sent plus apaisé ;
- La sérotonine et la dopamine augmentent, ce qui améliore l’humeur générale ;
- Les tensions ressenties au niveau de la nuque, des épaules et du dos s’atténuent ;
- La respiration ralentit, ce qui accentue la relaxation mentale ;
- La qualité du sommeil s’améliore, même après un seul massage.
Répétés, les massages peuvent ainsi limiter pour de bon le niveau de stress et renforcer la résilience corporelle.
Avez-vous envie d’un tel massage ? Formez le 02 270 81 96 ou remplissez le formulaire en ligne pour prendre rendez-vous maintenant.
Ces messages-ci valent la peine d'être lus!
