Mini-méditation
- Santé
Il arrive à tout le monde d'être sujet au stress. Éprouvez-vous des difficultés à l'appréhender ?
Une posture saine
- Santé
On vous l'a peut-être dit mille fois lorsque vous étiez enfant : "Tiens-toi droit !" Eh bien, la recherche scientifique montre que garder le dos et les épaules droits n'est pas la posture idéale. Il est préférable d'alterner différentes poses, pour éviter les crampes et les raideurs musculaires.
Réflexion
- Santé
En 2019, l'Organisation mondiale de la Santé (OMS) a classé le burn-out parmi les maladies officielles. Les chiffres exacts ne sont pas disponibles, mais les estimations sont hallucinantes : environ 150 000 personnes auraient été en incapacité de travail pendant plus de 12 mois en raison d'une maladie psychique.
Séance gratuite: Halothérapie
- Santé
Une chambre de sel se caractérise par un microclimat médicinal unique. Les murs, le plafond et le sol sont recouverts de pierres de sel minéral et de grains de sel de l'Himalaya, associant différentes variétés de sel.
Wabi Sabi
- Santé
Connaissez-vous déjà le Wabi Sabi, la nouvelle tendance lifestyle qui met totalement entre parenthèses la quête de la perfection ?