- Sauna expérience
- Santé
De nombreuses études scientifiques ont analysé les effets de l'alimentation sur le bien-être mental. Les fibres, présentes en abondance dans le pain complet, les flocons d'avoine et les fruits notamment, semblent faciliter la capacité de réflexion, diminuer le stress et maintenir la stabilité du taux de glycémie. Or on ressent plus vite la tristesse, la colère ou la frustration lorsque celui-ci est instable.
- Santé
Lors de votre journée aux thermes, vous pouvez participer à un programme étendu d'activités et de rituels. L'un d'entre eux est celui de l'halothérapie, qui consiste à profiter des nombreuses vertus du sel ..te;, et notamment la peau. Vous êtes confortablement couché dans une salle dont les murs, le sol et le plafond sont entièrement couverts de sels minéraux, qui sont d'ailleurs pulvérisés dans la pièce.
- Beauty
L'hamamélis est un ingrédient fabuleux pour purifier la peau.
- Santé
On vous l'a peut-être dit mille fois lorsque vous étiez enfant : "Tiens-toi droit !" Eh bien, la recherche scientifique montre que garder le dos et les épaules droits n'est pas la posture idéale. Il est préférable d'alterner différentes poses, pour éviter les crampes et les raideurs musculaires.