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Halothérapie pour soigner l'eczéma

 - Santé

Lors de votre journée aux thermes, vous pouvez participer à un programme étendu d'activités et de rituels. L'un d'entre eux est celui de l'halothérapie, qui consiste à profiter des nombreuses vertus du sel ..te;, et notamment la peau. Vous êtes confortablement couché dans une salle dont les murs, le sol et le plafond sont entièrement couverts de sels minéraux, qui sont d'ailleurs pulvérisés dans la pièce.

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Une posture saine

 - Santé

On vous l'a peut-être dit mille fois lorsque vous étiez enfant : "Tiens-toi droit !" Eh bien, la recherche scientifique montre que garder le dos et les épaules droits n'est pas la posture idéale. Il est préférable d'alterner différentes poses, pour éviter les crampes et les raideurs musculaires.

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Mini-méditation

 - Santé

Il arrive à tout le monde d'être sujet au stress. Éprouvez-vous des difficultés à l'appréhender ?

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Réflexion

 - Santé

En 2019, l'Organisation mondiale de la Santé (OMS) a classé le burn-out parmi les maladies officielles. Les chiffres exacts ne sont pas disponibles, mais les estimations sont hallucinantes : environ 150 000 personnes auraient été en incapacité de travail pendant plus de 12 mois en raison d'une maladie psychique.

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Une journée au sauna et un massage pour seulement 57 € ? Un privilège réservé aux seuls abonnés de notre lettre d'actualité et dont c'est l'anniversaire !

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