Rien de tel qu'un sauna après l'effort

Quiconque pratique un sport de façon régulière sait à quel point il est essentiel d'accorder à la musculature le repos nécessaire. Les douleurs musculaires, la fatigue et le stress sont inhérents à l'effort, mais peuvent être atténués. Par une séance de sauna à Thermae Grimbergen, vous vous sentirez bien et éprouverez de nombreux avantages pour votre santé, même lors d'une chaude journée estivale.

Le sauna stimule la circulation sanguine

Tout effort physique exige beaucoup de la musculature. Les températures élevées inhérentes aux saunas ont pour effet de dilater les vaisseaux sanguins, ce qui améliore la circulation du sang et donc l’apport d'oxygène et de nutriments jusqu’au cœur des cellules. Cela favorise le processus de réparation et réduit les risques de douleurs musculaires. Parfait après une séance de culturisme ou une longue course à pied.

La relaxation au sauna après le sport

Un sauna après l'effort est non seulement bon pour le corps, mais aussi pour le bien-être mental. La quiétude, la chaleur et le silence du sauna sont des conditions propices au ressourcement. Au milieu de l'agitation quotidienne, Thermae Grimbergen est une oasis de repos et de quiétude. Que vous optiez pour un sauna classique, un bain vapeur ou une cabine infrarouge, vous vous sentirez renaître.

Un sauna pour doper le système immunitaire

L'alternance entre les températures et les bains chauds et froids exerce l'organisme à s'adapter et renforce le système immunitaire. C'est intéressant même en été, lorsque les coups de chaleur et les climatisations d'air sont source de déséquilibre. Par la fréquentation régulière du sauna après le sport, vous rendez votre organisme plus résilient contre les maladies. 
Bien que la pratique du sauna soit généralement considérée comme une activité typiquement hivernale, elle n'en demeure pas moins agréable l’été. Déjà habitué à la chaleur, le corps transpire plus facilement et élimine plus vite les toxines. À Thermae Grimbergen, une séance de rafraîchissement dans le bel étang de natation ou par un bon verre frais en terrasse se révèle également très agréable.

Un petit massage ?

Dans cette oasis de verdure de Grimbergen, notre centre de cure est un paradis du wellness où sport et relaxation vont de pair. Tout ici est pensé pour favoriser le rétablissement musculaire. Songez aussi à un massage à la fois revigorant et relaxant, idéal pour atténuer les raideurs musculaires. 
Notre choix de massage est très large, depuis une séance de 25 minutes jusqu'à celle ultra complète de 80 minutes. Cliquez ici pour explorer toutes les possibilités. 
Aimeriez-vous un sauna après le sport ? C'est possible tous les jours à Thermae Grimbergen ! Notre centre thermal est ouvert du dimanche au jeudi de 10h30 à 23 heures ainsi que jusqu’à minuit les vendredis et samedis. Le centre de cure demeure ouvert les jours fériés, à l'exception des 25 décembre et 1er janvier. Vous avez donc l'embarras du choix pour accorder à votre organisme les soins qu'il mérite. 
Envisagez-vous des séances régulières ? Consultez sans faute nos avantageuses cartes multi-entrées !