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Le silence, ça s'apprend aussi.

 - Santé

Notre blog a déjà évoqué l'importance du silence  Trop souvent en effet, le cerveau manque de quiétude. De plus en plus de gens recherchent un bon équilibre en termes de bien-être mental. Et le silence peut les y aider. 

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Renforcer la résistance

 - Sauna expérience

Êtes-vous victime d'un coup de mou automnal ? Eh bien, il est temps de renforcer votre seuil de résistance. C'est possible par de l'activité physique ou par une alimentation plus équilibrée, mais la plus agréable des méthodes pour renforcer votre immunité corporelle ne consiste-t-elle pas tout simplement… à vous rendre au sauna ? 

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Soin antiâge : quoi et comment ?

 - Beauty

Pollution, particules fines, gaz à effet de serre et autre smog : ces nombreux effets extérieurs finissent par endommager votre peau et provoquer son vieillissement prématuré. Le derme ..e;che, les ridules apparaissent, le teint devient terne. Pour vous protéger le visage et la peau, utilisez une crème de jour et, par beau temps, des produits solaires adéquats. 

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Combattre les mains sèches

 - Beauty

À force de respecter les gestes barrières, en particulier se laver les mains ou les frotter au gel, beaucoup de gens se plaignent d'avoir les mains sèches. Quelques petits trucs simples permettent d'éviter ou de guérir ce phénomène. 

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La relaxation, ça s'apprend

 - Santé

Le 10 octobre est la Journée mondiale de la santé mentale. Ces derniers mois ont suscité inquiétudes, incertitudes voire nervosité chez bon nombre de gens. Retrouver la quiétude intérieure est plus important que jamais. 

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Aux lecteurs de notre lettre d'actualité : un massage gratuit pour votre anniversaire et une forte réduction sur une entrée au sauna.

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