Zomerpromo studenten
- Algemeen
Zomerpromo voor studenten (15-24j): 2 maanden all-in sport en ontspanning voor maar €125!
De opmars van hybride training: van gescheiden werelden naar allround atleet
- Algemeen
Waar sporters vroeger duidelijk kozen tussen krachttraining of cardio, zien we vandaag de dag een opvallende verschuiving: steeds meer mensen combineren beide in één gebalanceerd trainingsschema. Lange tijd heerste het idee dat je óf spieren opbouwde in de fitness, óf je conditie verbeterde met hardlopen, fietsen of zwemmen. Maar dat beeld verandert snel.
Start Smart met Les Mills: de ideale start voor beginners
- Algemeen
Ben je nieuw in de wereld van fitness of groepslessen? Dan is het Start Smart-programma van Les Mills precies wat je nodig hebt! Bij onze sportclub willen we iedereen – ongeacht ervaring of conditie – een fijne, veilige en motiverende start bieden. Daarom ondersteunen we het Start Smart-principe voor al onze Les Mills-lessen.
Hoe sport je geheugen verbetert
- Algemeen
Heb je ooit gemerkt dat je je beter kunt concentreren na een stevige workout? Dat is geen toeval! Regelmatige lichaamsbeweging heeft niet alleen fysieke voordelen, maar speelt ook een cruciale rol in het verbeteren van je geheugen en cognitieve functies.
Het belang van een check-in aan de ingang van de club
- Algemeen
Heb je soms moeite om met de vingerafdruk binnen te komen in de club? Wist je dat je ook de QR-code in onze app kunt gebruiken? Scan simpelweg de QR-code aan de poortjes, zo verloopt jouw toegang vlot en probleemloos!