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Waarom je in 2020 eens een les SwissJump moet uitproberen

 - Fitness

SwissJump is een groepsles op minitrampolines die, zoals je het al kan afleiden, afkomstig is uit Zwitserland. Het is een cardio training die ondanks zijn hoge intensiteit ervaren wordt als een erg leuke les. Je springt letterlijk terug naar je kindertijd en verbrandt nog eens een hoop calorieën.

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Et vous, pourquoi faites-vous du sport ?

 - Fitness

D'après les études, 3 Belges sur 4 feraient du sport. Cyclisme, natation, fitness, marche et course à pied seraient les 5 disciplines les plus populaires. Selon la même étude, le manque de temps serait le principal motif pour ne pas se dépenser.

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Atelier Chakra

 - Santé

Un atelier Chakra (en deux parties) sera organisé les samedis 25 janvier et 15 février 2020 de 13h30 à 16 heures. Cet atelier intensif, auquel tout le monde peut participer, sera donné en anglais à Thermae Sports Merchtem. Pour en savoir plus, lisez la suite !

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