Seul ou accompagné?
- Fitness
Préférez-vous faire du sport tout seul, ou avec un ami/une amie ? Quel que soit votre choix, il y a des avantages, mais aussi des inconvénients. En voici un rapide survol.
Handleiding online reserveren en annuleren
- Général
De overheid verplicht ons momenteel om met reservaties te werken. Dat betekent dat je voor elke sport die Thermae Sports Merchtem aanbiedt een plaatsje moet reserveren via het online platform.
Het belang van een rustdag
- Fitness
Elke dag sporten is niet goed, een rustdag inlassen is minstens even belangrijk. Zo kunnen je spieren zich herstellen waardoor ze sneller sterker worden.
Hoe snel ben je je conditie kwijt?
- Fitness
Iedereen weet dat het wilskracht en inspanning kost om een goede conditie op te bouwen. Een beetje lanterfanten nadat je je bikinibody hebt behaald, zou zonde zijn. Want blijkbaar ben je sneller dan je denkt die conditie weer kwijt!
Voici comment tenir vos bonnes résolutions sportives
- Général
Avez-vous pris cette année la résolution de faire plus de sport ? Ces cinq conseils vous aideront à faire de 2020 une année plus sportive que jamais !