- Général
- Général
On a pris l'habitude, en avril, de chouchouter le personnel administratif pour le remercier du travail accompli. Et comment mieux s'y prendre qu'en offrant un indispensable moment de détente et de relaxation ?
- Aufguss
Un rituel Aufguss, qui s’accompagne d’un versement d’eau sur les pierres chaudes, est toujours dirigé par un maître de sauna. Ce dernier se tient généralement au centre de la pièce et brasse l’air à l’aide d’une serviette humide. La température ressentie augmente considérablement. C’est la raison pour laquelle on transpire abondamment pendant un Aufguss.
- Santé
Une étude réalisée par l'université néerlandaise d'Utrecht a montré qu'un repos réparateur contribue à la bonne humeur. Il améliore également la productivité, la résistance au stress et l'assimilation de nouvelles impressions.
- Général
Êtes-vous parfois d'humeur versatile ? Avez-vous du mal à dormir ? Vous levez-vous souvent du pied gauche ? Eh bien, il est temps d'agir pour être de meilleure humeur !