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Notre challenge de printemps est de retour ! Gagnez un abonnement d'un an !

 - Général

Avec l'aube du printemps, l'énergie circule à nouveau dans nos corps en pleine force. Vous pouvez libérer cette énergie dans la quatrième édition de notre challenge de printemps. Le gagnant sera récompensé par un abonnement gratuit d'un an ! 

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Le cortisol : l’hormone mal comprise

 - Santé

Le cortisol est une hormone produite par les glandes surrénales. Il est surtout connu comme l’hormone du stress, mais cette image est trop négative. En réalité, le cortisol est un système énergétique : il aide votre corps et votre cerveau à générer de l’énergie, de la concentration et de la vigilance lorsque vous en avez besoin. 

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Yoga avec votre enfant

 - Général

Nous organisons à nouveau une série de séances de yoga pour (grand-)parent et enfant (6 – 12 ans). Un beau moment pour se détendre ensemble, s’amuser et renforcer les liens. 

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