Blijf op de hoogte van al onze events, acties & nieuwigheden

TSMBlogpaaseitjeschocolade.png

Zo smul je schaamteloos paaseitjes!

 - Fitness

Kan jij ook niet weerstaan aan die heerlijke paaseitjes? Met ons handig overzicht weet je met welke les/activiteit je ze weer kwijt bent!  

Lees verder

BlogSportengeheugen.jpg

Hoe sport je geheugen verbetert

 - Algemeen

Heb je ooit gemerkt dat je je beter kunt concentreren na een stevige workout? Dat is geen toeval! Regelmatige lichaamsbeweging heeft niet alleen fysieke voordelen, maar speelt ook een cruciale rol in het verbeteren van je geheugen en cognitieve functies. 

Lees verder

Blog_yoga-met-kind.jpg

Yoga met je kind

 - Algemeen

Wil je samen met je kind op een speelse en ontspannen manier kennismaken met yoga? Deze vier kennismakingssessies geven jullie een voorsmaakje van de ouder-kind yogalessen die we vanaf september zullen aanbieden!

Lees verder

Blog_wellness.jpg

Hersteltips voor na je workouts

 - Algemeen

Na een intensieve training is het essentieel om je lichaam de juiste zorg te geven om optimaal te herstellen. Dit bevordert niet alleen spierherstel, maar vermindert ook het risico op blessures. 

Lees verder

Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang de allerlaatste nieuwtjes!

Inschrijven