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Vous avez repris le chemin du travail, mais regrettez déjà l'époque des vacances, avec les longues journées de loisirs ensoleillés et les langoureuses soirées estivales ? Alors, voici quelques trucs et astuces pour vous prémunir du blues de septembre !
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Sortez-vous d'un effort sportif intense ? Accordez à votre organisme l'attention et le repos qu'il mérite. Lisez dans cet article comment un sauna à Thermae Grimbergen vous aidera à vous détendre et à accélérer la convalescence musculaire.
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Craignez-vous la déprime hivernale ? Ce ne sera pas le cas si vous allez au sauna. Sa fréquentation régulière s’avère très relaxante, mais dope également le système immunitaire !
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L'halothérapie améliore la respiration et augmente la production de sérotonine. Cela contribue à se sentir détendu et moins stressé !