Op zondag 8 januari 2023 duiken we samen het nieuwe jaar in met onze traditionele nieuwjaarsduik! Erna trakteren we je op een lekkere glühwein om terug op te warmen. Ook de rest van de dag organiseren we heel wat speciale opgiet-, scrub- en relaxatiesessies
Lees het volledige artikel
De voordelen van in koud water duiken
Veel mensen zijn al langer overtuigd en ook wij geloven in de kracht van afkoelen, bv na een hete sauna. Wij sommen hier even enkele voordelen aan ijsbaden op:
- Je traint je mentale kracht.
- Je maakt gelukshormonen aan.
- Je verbetert je bloedsomloop.
- Er komt adrenaline vrij en je laat alle spanningen los.
Zin gekregen? Kom dan zeker op 8 januari langs in Thermae Grimbergen!
- Saunabeleving - Saunabeleving
Genzai is het Japanse woordje voor “nu”. Tijdens de Genzai-week organiseren we vijf dagen langs verschillende activiteiten waarbij je de kans krijgt om 100% in het nu te leven en te leren ontspannen.
