Vermindert halotherapie stress?

In Oost-Europa weten ze al lang wat de voordelen van zouttherapie zijn. Reeds in 1800 merkte een arts op dat mijnwerkers uit de zoutgrotten nauwelijks ziek werden en opende in een verlaten zoutmijn een succesvol behandelcentrum. Vandaag is zouttherapie ook in onze contreien populair.

In de tuin van Thermae Grimbergen bouwden we een zoutkamer op maat. De muren en het plafond zijn er bewerkt met zout, ook de vloer bestaat uit zoutkorrels (een massage voor je blote voeten!) en tijdens een halotherapiesessie wordt er medicinaal zout verneveld.

Deze zouttherapie verbetert je huidconditie, je longfunctie en je immuniteit, maar zou ook stressverlagend werken! Doordat je ademhaling weer in evenwicht is, ben je automatisch meer relax en slaap je beter. Bovendien maakt je lichaam in de zoutkamer serotonine aan, een hormoon dat zorgt voor een gelukszalig gevoel.

In een zoutkamer is het bovendien stil of speelt er rustgevende muziek en er is sfeervolle verlichting, dat maakt het een prikkelarme omgeving, wat ook weer stressverlagend werkt uiteraard! Het is dus misschien niet wetenschappelijk bewezen, maar wij geloven alvast dat halotherapie stressverlagend werkt!

Wil je deze unieke behandelmethode zelf eens proberen? Elke dag zijn er twee halotherapiesessies waaraan onze wellnessgasten gratis kunnen deelnemen. Het enige dat je moet doen, is je de dag zelf ter plaatse inschrijven (meer info aan het onthaal). In de zoutkamer draag je een badjas en het is de bedoeling dat je hier de stilte respecteert. Elektronische toestellen zijn hier, net als in de rest van onze thermen, uiteraard verboden.