Nieuw: Mindful Moment - aromatherapie

Aromatherapie maakt gebruik van essentiële oliën om je gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk, te bevorderen. Er wordt tijdens dit Mindful Moment uitsluitend gebruik gemaakt van zuivere, essentiële oliën die door middel van waterdampdestillatie worden gewonnen uit bloemen, planten en kruiden. Op die manier bevatten ze de levenskracht van planten, ook wel chi of prana genoemd.

Warmte en vocht zijn prima geleiders om de levenskracht van de essentiële oliën op de mens over te brengen. Daarom wordt deze sessie ook in de Tibetsauna, vlak na een opgietsessie, gegeven, want dan is de ruimte lekker warm en heerst er een hoge luchtvochtigheid in de ruimte.

Essentiële oliën hebben een heilzame werking en elke olie heeft specifieke eigenschappen. Onze zenmeester gebruikt seizoensgebonden geuren en kiest de dag zelf welke geuren hij gaat gebruiken. Uiteraard vertelt hij je alles over de specifieke geuren tijdens de aromatherapie zelf.

Dit Mindful Moment geeft een extra dimensie aan jouw dagje sauna! Tijdens de sessie begeleidt de zenmeester je zodat dit een échte mindful ervaring wordt. Hij zorgt ervoor dat je niet wordt afgeleid en dat je focus optimaal bij de geurbeleving ligt. Wat ruik je? Wat denk je bij die geur? Welke gevoelens roept dit op?

Aromatherapie is een individuele beleving, dat wil zeggen dat het effect bij iedereen anders is. De ene ervaart de geurbeleving op een dieper niveau dan de andere. Over het algemeen gebruiken we kalmerende geuren, die voor een ontspannen gevoel zorgen. Met dit Mindful Moment vergroten we je welzijn, verbeteren we je vitaliteit en helpen we je op een 100% natuurlijke en veilige wijze een gezonde balans te vinden op lichamelijk en geestelijk vlak. Onze aromatherapie kan door iedereen worden gevolgd, maar we raden je wel aan om rustig naar de sessie te komen. Neem ervoor een kwartiertje rust en kom dus niet rechtstreeks uit de sauna of een opgietsessie. Zo haal je het meest uit onze zenmeester zijn sessie. Duik erna ook niet meteen de zwemvijver of de sauna in, maar neem de tijd om alle indrukken nog even te laten doordringen. Maak een wandelingetje rond onze zwemvijver, nestel je bij het kampvuur of leg je even neer in een van onze relaxatieruimtes.

Wanneer?

Thermae Grimbergen: elke woensdag om 17u in de Tibetsauna.