Nieuw: Mindful Moments

Elk sessie is uniek en wordt gegeven door een van onze zenmeesters, ze worden uitsluitend in Thermae Grimbergen georganiseerd op woensdag. Deelname is gratis voor onze saunagasten. Je kan niet op voorhand reserveren, maar de plaatsen zijn beperkt. Wil je graag een van deze sessies proberen? Informeer je dan ter plaatse tijdens het inchecken, onze receptiemedewerkers helpen je graag verder!

Soundhealing

Geniet van een diepe ontspanning dankzij het geluid en de trillingen van klankschalen. Deze schalen worden al eeuwenlang gebruikt in Oosterse landen om meer balans te creëren tussen lichaam en geest. Door soundhealing slaap je beter, stimuleer je het zelfherstellend vermogen van je lijf, krijg je een energieboost en kan je emoties en blokkades beter loslaten. Meer info?

Breathe & Relax

Door middel van eenvoudige oefeningen en te focussen op je ademhaling kan je je bewegingspereik verbeteren. Bovendien helpen deze technieken om je beter te ontspannen en kan je ze toepassen om in je dagelijks leven minder last te hebben van stress. Wist je trouwens dat je ademhaling een grote invloed kan hebben op je saunagedrag? Je leert er alles over tijdens deze sessie! Meer weten?

Aromatherapie

Leer de heilzame werking van essentiële oliën kennen tijdens deze sessie. De zenmeester kiest geuren met een kalmerende werking om je beter te laten ontspannen. Hij begeleidt je tijdens deze sessie zodat het een échte mindful ervaring wordt! Meer lezen?

Theeritueel

Na deze sessie wordt een kopje thee drinken nooit meer hetzelfde! Tijdens het theeritueel spreekt de zenmeester al je zintuigen aan zodat je de sessie op een unieke manier ervaart. Meer info vind je hier!

Rookritueel

De zenmeester bezorgt je een unieke beleving in de Bamboesauna. Het is een zeer toegankelijke meditatie waarbij hij gebruik maakt van rook en enkele geuren om je helemaal tot rust te laten komen. Lees er hier alles over!

Aan welk Mindful Moment wil jij graag eens deelnemen?