Eerste keer naar de sauna? Zo voelt het echt

 

Stap binnen in ons groene wellnessparadijs en laat alle drukte achter je. Je hoort de vogeltjes fluiten, ruikt de bloemetjes, voelt de frisse lucht. Je merkt het meteen: hier krijg je de ruimte om te ontspannen, om weer op adem te komen.

Geen extra prikkels, geen haast, alleen rust in het groen. Wandel eens rustig rond en laat alles op je afkomen. En begin dan aan je reis langs onze wereldse sauna’s en wellnessfaciliteiten.

In badkledij of naakt? Het kan allebei

Een belangrijke vraag én voor iemand die voor het eerst naar de sauna gaat, vaak een opluchting. Bij Thermae Grimbergen kan je 7 dagen op 7 kiezen. Er is een ruim gedeelte met badkledij en een nog iets groter deel waar je naakt van de sauna’s kan genieten.

Jij kiest wat voor jou het meest comfortabel is.

Checklist voor een dagje sauna

Een kort lijstje om zorgeloos te starten. Vergeet zeker geen:

• badjas,
• twee handdoeken en
• badslippers.

Toch vergeten? Je kan dit allemaal huren bij onze receptiemedewerkers.

We geven je graag nog een paar extra tips, geen absolute must, maar kleine dingetjes die zo’n dagje sauna helemaal af maken:

• bodylotion
• zonnecrème
• haarborstel
• boek of tijdschrift
• zonnebril

Het perfecte saunarondje

Er zijn geen vaste regels die je slaafs dient te volgen. Volg vooral je gevoel, zoek wat comfortabel voor jou voelt. Uiteraard zijn er wel enkele tips. Zo start je aan een zachte temperatuur, bouw je op en eindig je weer zacht.

Begin de dag altijd met een douche en neem na elke sauna en elk toiletbezoek opnieuw een douche.

Maak tijd om goed af te koelen. Een kwartiertje in de sauna = een kwartiertje afkoelen. En rust daarna nog even uit.

Herhaal dit zo vaak je wil, maar zoals gezegd: luister naar je lichaam, dat voelt perfect aan wat je nodig hebt.

Kom eens langs op ons groene wellnessparadijs en ervaar zelf wat een dagje sauna met je doet!