The benefit of a post-workout sauna
- Health - Health
Just finished an intense workout? Time to treat your muscles to some well-deserved relaxation. In this blogpost, we reveal why a post-workout sauna does wonders for recovery!
Nee, in principe niet. Een rondje sauna start met een douche met zeep. Daarmee was je de bacteriën weg. De typische zweetgeur krijg je alleen door lichaamsvocht met bacteriën te mengen.
Read the entire article
Als je na het douchen met de sauna start, zal je merken dat je niet naar zweet ruikt. Tussen twee saunasessies moet je geen douche met zeep nemen, dan volstaat gewoon water om het lichaamsvocht weg te spoelen. Ook bij het verlaten van ons complex moet je geen douche meer nemen met zeep. Door de verschillende saunasessies zijn je poriën flink gereinigd en wassen met zeep zou ze alleen maar opnieuw verstoppen.
These messages are definitely worth a quick read!
