L'apprentissage de la résilience
- Santé
Nous sommes entrés dans la Semaine de la santé mentale dont le thème porte, cette année, sur la résilience collective. Vous avez dit rési-quoi ?
La relaxation, ça s'apprend
- Santé
Le 10 octobre est la Journée mondiale de la santé mentale. Ces derniers mois ont suscité inquiétudes, incertitudes voire nervosité chez bon nombre de gens. Retrouver la quiétude intérieure est plus important que jamais.
De l'importance du silence
- Santé
La Semaine de la santé mentale se poursuit jusqu'au 10 octobre. Vous ne vous sentez pas concerné ? N'en soyez pas si sûr… D'après des études, environ 1 Flamand sur 7 souffrirait de stress ; et 1 jeune sur 10, d'angoisse.
Oubliez votre téléphone pendant quelques heures
- Santé
Vos soirées se résument-elles désormais à la consultation de pages Facebook, Instagram et autres sites d'actualités ? Il est temps de lever le pied – ou le doigt. Car c'est mauvais pour la santé… et vous perdez un temps précieux pour vous, votre famille et vos amis.
Pour votre seul plaisir
- Beauty
Laissez-vous bichonner par notre Soin du corps Deluxe ! La séance commence par un peeling nettoyant qui élimine délicatement toutes les impuretés de la peau ; elle retrouve sa douceur, mais aussi un joli teint grâce à l'amélioration de la circulation sanguine.