Korte ontspanningsoefening
- Gezondheid
Het belang van ontspannen ken je ongetwijfeld al, maar wist je dat er ook korte ontspanningsoefeningen bestaan die je kan gebruiken om panieksituaties de baas te kunnen.
In de buurt: Mira (Grimbergen)
- Saunavakantie
Op zoek naar een leuke vakantie in eigen land? Logeren in Thermae Grimbergen Hotel of Thermae Boetfort Hotel is de perfecte place-to-be! Centraal gelegen in België zijn beide locaties vlot bereikbaar voor iedereen. Bovendien valt er in de buurt heel wat te beleven. Wat dan? Dat lees je op onze blog! Na je uitstapje heb je nog tijd om van onze sauna en wellness te genieten.
Wat stilte je kan leren
- Gezondheid
Eerder kon je op onze blog al lezen hoe belangrijk stilte is . Ons hoofd krijgt weinig rust en steeds meer mensen zijn op zoek naar een goede balans op gebied van geestelijk welzijn. Stilte kan daarbij helpen.
Anti-ageing: wat en hoe?
- Beauty
Heel wat invloeden van buitenaf beschadigen onze huid en zorgen voor een vervroegde veroudering: een grijzige teint, een droge huid met fijne lijntjes, ... allemaal gevolgen van smog, broeikasgassen en fijn stof.
Droge handen vermijden
- Beauty
Nu we met zijn allen massaal al maanden onze handen extreem veel wassen, sukkelen veel mensen met droge handen. Er zijn echter enkele truukjes om dat te voorkomen of dat te genezen.