Blijf op de hoogte van al onze events, acties & nieuwigheden

Blog_je-eerste-opgietsessie-Grimbergen.jpg

Je eerste opgieting

 - Aufguss

Een opgieting gebeurt altijd onder leiding van een saunameester. Meestal gaat de saunameester in het midden van de ruimte staan en wappert met een vochtige handdoek. Hierdoor wordt de gevoelstemperatuur flink opgedreven. Je gaat dus stevig zweten tijdens een aufguss.

Lees verder

beterenachtrust.jpg

Beter slapen dankzij sauna?

 - Gezondheid

Onderzoek aan de universiteit van Utrecht wees uit dat een goede nachtrust ervoor zorgt voor een goed humeur. Uiteraard zijn er meer voordelen: zo ben je ook productiever, kan je beter overweg met stress en verwerk je nieuwe indrukken sneller.

Lees verder

Minimeditatie.jpg

Sauna maakt gelukkig!

 - Algemeen

Heb je het soms moeilijk om je goede humeur te bewaren? Slaap je slecht en stap je vaak met het verkeerde been uit bed. Dan wordt het tijd om wat aan je geluksgevoel te doen!

Lees verder

Een dagje sauna en een massage voor je verjaardag aan 49 euro. Enkel voor de lezers van onze nieuwsbrief!

Schrijf je hier in