Warm weer, warme wellnessregels

De zomer is het ideale seizoen om te vertragen, te ontspannen en weer helemaal op te laden. En dat lukt perfect tijdens een saunabezoek! Ook bij warm weer blijft een saunasessie heilzaam: je spieren ontspannen, je hoofd komt tot rust en je geniet nadien extra van de verfrissing op ons terras of in het dompelbad. 
 
Wil je écht het meeste halen uit je zomerse wellnessdag? Dan helpen een paar eenvoudige gedragsregels om de rust te bewaren en respectvol om te gaan met medebezoekers. We lijsten de belangrijkste sauna-afspraken hieronder graag even op.

Start met een douche

Of je nu net uit de file komt of al een actieve zomerdag achter de rug hebt: begin je saunabezoek met een korte douche. Dat is niet alleen hygiënisch, maar helpt ook om je huid voor te bereiden: je poriën openen zich, waardoor je beter zweet in de sauna. Vergeet ook niet om na elk toiletbezoek en na elke saunaronde opnieuw te douchen.

Droog je lichaam grondig af

Voor je de sauna binnenstapt, is het belangrijk om je lichaam goed af te drogen. Met een droge huid begin je sneller te zweten én help je mee om de warmte in de cabine constant te houden. Zo blijft het comfortabel voor iedereen. Je vermijdt bovendien dat water van je huid op het hout terechtkomt. Een kleine handeling met een groot effect!

Gebruik een grote handdoek

Wanneer je in de sauna plaatsneemt, leg je een handdoek onder je hele lichaam: van kop tot teen! Zo blijft het hout hygiënisch en aangenaam voor de volgende saunagast. Tip: breng een extra handdoek mee, het is fijn om je aan het einde van de dag te kunnen afdrogen met een frisse handdoek voor je je kleren weer aantrekt.

Absolute stilte zorgt voor echte ontspanning

In de sauna draait alles om tot rust komen. Een kalme, stille omgeving helpt daarbij. Vermijd luid praten en bewaar gezellige gesprekken voor buiten of in de bar. In de saunacabine zelf houden we het liever stil of op fluistertoon, zodat iedereen volop kan genieten van de stilte. Zeker op zomerse dagen, wanneer het wat drukker is, is die serene sfeer extra welkom.

Vergeet je slippers niet

In onze thermen is het dragen van slippers verplicht. Ze helpen om je voeten schoon te houden, beschermen tegen hete vloeren én verkleinen het risico op uitglijden. In de sauna zelf blijven ze netjes buiten staan, zodat het binnen rustig en hygiënisch blijft. Veilig én comfortabel dus!

Wel of geen badkledij?

Bij Thermae Boetfort kan je terecht in zowel een badkleding- als een naaktzone. Met één toegangsticket heb je toegang tot beide zones, zolang je de juiste kledingregels volgt. In het badkledijgedeelte draag je aangepaste zwemkledij, in de andere zone geniet je zonder kleding van je saunabezoek. 
Wat mag je dragen? Voor mannen: een korte, aansluitende zwembroek of zwemslip. Voor vrouwen: een aansluitend badpak of bikini. Wat draag je niet? Loszittende shorts, strings, zwemjurken of burkini’s zijn niet toegelaten.

Blijf goed gehydrateerd

Tijdens het zweten verliest je lichaam heel wat vocht. Zorg er dus voor dat je regelmatig water of een iets anders lekkers drinkt tussen de saunabeurten door. Op warme zomerdagen is dat extra belangrijk. Gun jezelf daarnaast ook de nodige rustmomenten in de schaduw of op een frisse plek buiten.

Ontspan, beleef en toon respect

Een dagje sauna is er eentje van rust, genieten en zorg dragen voor jezelf. Door rekening te houden met de huisregels, zorg je er meteen ook voor dat iedereen zich welkom en comfortabel voelt. Geen stress: het draait niet om perfectie, maar om kleine gebaren van respect voor elkaar en de omgeving. 
In ons wellnessresort is ook (on)gewenst seksueel gedrag niet toegestaan. Onze opgietmeesters houden een oogje in het zeil en zorgen ervoor dat alles vlot en respectvol verloopt. Zij mogen bezoekers aanspreken wanneer dat nodig is en uiteraard kan jij ook bij hen terecht als je iets opmerkt dat niet oké is. 
Goed om te weten: tijdens de zomermaanden zijn onze publieke thermen elke dag open, ook op feestdagen. Van zondag tot en met donderdag kan je er terecht van 10u30 tot 23u, op vrijdag en zaterdag zelfs tot middernacht. Meer dan genoeg tijd dus om te genieten van een heerlijke saunabeleving deze zomer!