Afkoelen in de zomer
- Aufguss
Geen fan afkoelen? De zomer is het ideale moment om dat te leren!
- Aufguss
Geen fan afkoelen? De zomer is het ideale moment om dat te leren!
- Aufguss
Regelmatig naar de sauna gaan, heeft vele voordelen: je ervaart er een diepe ontspanning waardoor je beter slaapt en beter met stress om kan, maar je maakt ook endorfines aan die pijnstillend werken en je een gelukzalig gevoel bezorgen. Tot slot zorgt het wisselen van warm naar koud ook voor een verbeterde weerstand.
- Aufguss
Tijdens de lentevakantie organiseren de opgieters van Thermae Grimbergen een Spring Aufguss Week.
- Aufguss
Een opgiet of aufguss-sessie vindt haar oorsprong in Finland. Dit saunaritueel staat er onder meerom bekendje bloedcirculatie te verbeteren en stress te verminderen.