Halotherapie kalmeert huidproblemen
- Gezondheid
Halotherapie is niet alleen enorm ontspannend, je kan er ook huidkwaaltjes mee verlichten.
Halotherapie heeft een positief effect bij longproblemen
- Gezondheid
Heb je vaak last van slijm, hoesten en/of een kriebelende keel ten gevolge van een of andere longaandoening?
Maak de connectie met de natuur in Thermae Grimbergen
- Gezondheid
Heb jij het ook altijd druk, druk, druk? Misschien heb je last van te veel prikkels? Het dagelijks leven heeft de neiging om ons helemaal op te slokken. Tijdens de week zijn we bezig met het werk, het huishouden en/of het zorgen voor de kinderen en in het weekend lijken we van de fitness naar een of ander feestje te moeten lopen. Even met de natuur connecteren helpt je ontspannen en maakt je, volgens wetenschappelijk onderzoek, zelfs gelukkiger!
Beter slapen dankzij sauna?
- Gezondheid
Onderzoek aan de universiteit van Utrecht wees uit dat een goede nachtrust ervoor zorgt voor een goed humeur. Uiteraard zijn er meer voordelen: zo ben je ook productiever, kan je beter overweg met stress en verwerk je nieuwe indrukken sneller.
Korte ontspanningsoefening
- Gezondheid
Het belang van ontspannen ken je ongetwijfeld al, maar wist je dat er ook korte ontspanningsoefeningen bestaan die je kan gebruiken om panieksituaties de baas te kunnen.