- Gezondheid
- Gezondheid
Er werd heel wat wetenschappelijk onderzoek gedaan naar het effect van voeding op ons mentaal welzijn. Zo zouden bijvoorbeeld vezels (zoals in donker brood, havermout, fruit, …) ervoor zorgen dat je sneller kan denken en minder stress hebt.
- Gezondheid
Voel je futloos? Krijg weer energie door te sporten. Meer bewegen is een goed voornemen bij velen, maar wordt helaas bij velen nog voor eind januari alweer van de planning gehaald. Wil jij toch volhouden? Ga dan eens op zoek naar de reden waarom je wil sporten.
- Gezondheid
Tijdens je dagje thermen kan je deelnemen aan een uitgebreid belevingsprogramma. Een van de rituelen is halotherapie, waarbij je geniet van de weldaad van zout. Je ligt comfortabel in een kamer die volledig werd opgebouwd uit minerale zouten. De muren, de vloer en het plafond werden ermee bekleed en in de ruimte zelf wordt het ook verneveld.
- Gezondheid
Maar liefst één op drie Belgen voelt zich rusteloos zonder gsm bij de hand. We houden onze telefoon gemiddeld zo’n negen uur per dag vast. Af en toe offline zijn, lijkt dus levensnoodzakelijk!